역류성 식도염 증상 및 원인, 어떤 음식을 먹어야 할까
속이 쓰려요, 가슴에 통증이 있어요, 목에 이물감이 느껴져요... 역류성 식도염은 생각보다 주위에서 찾기 쉬운 증상이다. 나도 역류성 식도염으로 인해 지속적으로 치료를 받고 있고, 잘못된 식습관으로 생기는 경우가 많다. 오늘은 역류성 식도염의 증상과 원인, 또 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 공유해보도록 하겠다. 내가 가장 잘 알아야 하므로.. |역류성 식도염의 원인 사람의 소화기관 안에는 음식물이 역류 하지 못하도록 도와주는 '괄약근'이 존재한다. 그중에서 식도와 위를 연결하는 하부식도 괄약근이 있는데, 이것의 기능이 저하됐을 경우 발생한다. 특히 음식의 경우! 탄산음료, 카페인이 많은 커피와 차, 매운 음식, 특정 과일 주스가 괄약근의 조이는 힘을 감소시키고, 또한 음식을 먹은 후 곧바로 눕거나 몸을..
2022. 11. 23.
